極北日記

くまじろうの≪中年向け≫チャレンジ1年生

季節が変わる前に浄化しよう!【ココロとカラダのデトックス】

時給・日給月給の方にはつらい冬ですが、いかがお過ごしですか?
べあこは、冬限定と決めて副業(夜のスーパーのレジ係)をしました。
今日は、そのバイトでため込んだ毒素を春までに浄化しまくるぞ、という話です。

金銭的余裕欲しさに3か月限定のバイト

給料が下がる冬、そしてマンション更新月、事情があって変な時期に帰省しなければならないという3重苦を抱えることとなった2018年年度末。そこに向けて冬突入と同時にバイトを始めました。時給千数百円、1日4.5時間の週三日。レジは学生時代や子育て時代に数回経験があったので全然不安はなく、むしろ気がかりだったのは確定申告のことだけでした。

バイトと同時に始まった歯痛

バイトが始まって間もなくのころ、突然歯痛に襲われました。ランチで食べたハンバーグのソースが知覚過敏のようにつーんと脳天を突き刺したのです。そして、その後は、お茶を飲むたびにつーん。終いには自分の唾液にさえつーんです。この世の終わりのような激痛です。

すがる思いで駆け込んだ歯科医院で、大門ミチコのような女医にコテンパンに言われました。はるか昔、2本同時に抜歯したあと、20年以上も放置していたために口腔内で起こった事の顛末をほら見たことかと言わんばかりにドヤ顔で言うのです。ボロクソ言われつつも、反論できない自分が悔しかったので、出された治療計画書通り、徹底的に全指定箇所治療してやろうと心に決めました。

以前「歯を治療することは、今までの自分を浄化し、今後の人生を大きく変えることになる」という言葉を聞いたことがありました。口腔内をクリーンにして、人生も180度がらりと変えて、そして、大門ミチコを見返してやる!そんなささやかで意味不明な意気込みでした。

3か月限定のバイトのはずが…

自分で決めた3か月の期日が近づいてきました。やめることを言い出せずにいると、退職者が1人2人と出始めました。更に言い出せずにいる中、給料の締め日でやめるか、シフトのラストでやめるかで悩んみました。そして少しでも稼ごう♪と後者を選び、月末でやめることにしました。

ところが、おまけで追加した半月に突入すると、風邪でダウンしてしまったのです。疲れがたまっていたという見方が正しいのかもしれませんが、大量にとめどなく流れ続ける鼻水は、べあこに「やりたくないことのために時間と労力を使うのはよしなさい」と叫び続けているように思えたのです。

スピリチュアル的に、歯も風邪も浄化に繋がるメッセージ

不思議なことに、歯科通院はバイトが終わる直前にちょうど卒業しました。そして欲深き思いで延長した1.5週間は風邪のために休むことになりました。

この偶然起こった2件の共通メッセージは「浄化」です。生き方、考え方、行動すべて潜在意識が望んでいることと真逆のことをしていると、無意識にたまるネガティブな感情・エネルギー・ストレス。そいつをとっとと浄化しやがれ!という作用が身体に及ぶと身体が壊れ、それが心に及ぶと心が病んでしまいます。そうならないためにも、日ごろから浄化を意識した生活をする。もしくは、季節の変わり目に集中してデトックスをする。それくらいの心の余裕は残して「生活のために稼ぐ」ということをしたいとおもいます。

「自分浄化レッスン」21日間実践プログラム

身も心も浄化して、すっきり軽い(ココロも体重も)べあこになります!

7は生まれ変わりの数と言われ、それを3回繰り返す21は人を根本から生まれ変わらせるような強い力を持っています。21日間続けると、やっていることはあなたの一部となり、習慣となるのです。 

21日、たった3週間。そんくらい簡単じゃん?!という軽い気持ちではじめます。

まずは自分というパイプが、どれほどゴミや毒素を詰まらせているかをチェックです。

じぶんのパイプのつまり度チェック

  • 最近ときめきや感動がない
  • 肌のくすみや吹き出物が気になる
  • 身体が重くて外出がおっくう
  • ささいなことでイライラしがち
  • 頭がどんよりして楽しいことが浮かばない
  • ジャンクフードやお菓子ばかり食べてしまう
  • 人のことばかり考えたり噂したりしている
  • お風呂に入るのが面倒

みごと!パーフェクトなべあこ。こんなんクリアしてもうれしくないですけどね。

バイトをして増えたものは「お金」「体重」「吹き出物」「食欲」
バイトをして減ったものは「睡眠時間」「健康」「こころの豊かさ」

お散歩しているワンコを見てもときめかないなんて、こんなの嫌だ!目に見えてストレス溜まってたわけじゃないけど、モヤモヤドロドロが溜まってたんだなぁ。全部出し切って、近所のワンコをストーキングするべあこに戻りたい!(んっ?)

そのためには、浄化だ!浄化!解毒だ!解毒!デトックスだ!デトックス

参考図書 今日からはじめよう!自分浄化レッスン21日間実践プログラム
今日からはじめよう!自分浄化レッスン 21日間実践プログラム

今日からはじめよう!自分浄化レッスン 21日間実践プログラム

 

 

3週間プログラムの全リストはこちら。
リストタイトルだけを読んでもとっても参考になります。

1週目「気づく」~すっきり軽い私になる

  1. 身体を全身チェックしましょう
  2. 身体からのレスキューサインを受け取る
  3. 目を閉じてただカラダのを感じてみる
  4. 姿勢は美しいですか?
  5. おなかの調子はどうですか?
  6. 仕事場に鏡を置く
  7. リラックスしていますか?
  8. 気がかりなことが多すぎ?
  9. お風呂で手足を交互に冷水にひたす
  10. 生き物がいない?
  11. 夕食は早めに軽くすませる
  12. 気が付くと黒い服ばかり着ている?
  13. 窓を開けて換気をする
  14. お金が出ていきすぎ?
  15. 朝着る服がない?
  16. 丹田呼吸をする
  17. 部屋が散らかり過ぎ?
  18. うれしいことが少なすぎ?
  19. 避けられるものは避けましょう
  20. テレビがつきすぎ?
  21. モヤモヤしすぎ?

2週目「手放す」~よけないものは全部出す

  1. 水を飲んで流れをよくする
  2. バッグを小さくする
  3. リラックスして自然治癒力を高める
  4. 知っていることを人に伝える
  5. 週末プチ断食してみる
  6. 涙を流す
  7. ネガティブなエネルギーを振って落とす
  8. 合わないものを捨てる
  9. 古い怒りを手放す
  10. 消化しにくいものを控える
  11. ゴルフボールを足裏で転がす
  12. ストレスは小出しにする
  13. メールボックスを整理する
  14. ことあるごとに深呼吸する
  15. 仕事をシェアしてみる
  16. 服は畳んで、しまいましょう
  17. 人のことを考えすぎ?
  18. 腰を動かす
  19. ヘッドマッサージをする
  20. 浄化の雨でこころを洗い流す
  21. 代用品を減らす

3週目「受け取る」~清らかで美しいわたしになる

  1. 身体にいいと思うことを1つ始める
  2. 玄関をグレードアップする
  3. ごほうびのリラックスタイムを持つ
  4. 時間をかけて食事をする
  5. 1日1人は好きな人と話す
  6. 海のパワフルな浄化エネルギーをもらう
  7. お守りを持つ
  8. 主食をいいものに変える
  9. 食物の陰陽について知る
  10. 身体にお礼を言いながら洗う
  11. アフターバスにのんびりする
  12. 自分にいい質問をする
  13. 手の届く範囲を掃除する
  14. 日光浴をする
  15. 月光浴をする
  16. メールでなく手紙を出す
  17. ベッドに天蓋をつける
  18. 浸かっている機会にお礼を言う
  19. インテリアの色を整える
  20. 瞑想・イメージングをする
  21. 階段を登るたびに「ありがとう」と唱える
  22. 親へ電話をする
  23. こころとからだの御洗濯を毎日する
  24. 「快」を感じるものだけを選ぶ

 

文庫版 今日からはじめよう!自分浄化レッスン
今日からはじめよう!  自分浄化レッスン (だいわ文庫)

今日からはじめよう! 自分浄化レッスン (だいわ文庫)

 

 

 

ぶろぐちゃれんじに挑戦しています。

 始まりはこの記事から。進捗具合をレポートしたページです。

polar-bear-co-4690.hatenablog.com


 

中級5.お気に入りの本を紹介する

お気に入りの本は数冊あります。実用書から小説・漫画まで。今日は、その中でもべあこの近況にもってこいの本を紹介させていただきました。

ついでにこの本の巻末にある曼荼羅塗り絵をブログにアップする大作戦です。

 

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amazonアソシエイツ(アフィリエイト)アカウントがある人は管理メニューのアカウント設定内に設定するところがあるけど…

楽天アフィリエイトは登録するところがないんですね。
べあこ、楽天のアカウントがないのでどうでもよいのですが、ふっと思ったもので。サイドメニューには楽天の紹介ボタンがあるのに、アカウントを設定するところがないなんて、その報酬ははてなさんに気前よく払うんかい?。ふーん(流し目)。

 

本日のステータス

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初級:16/24クリア 進捗率66% 22pt獲得
中級:9/30クリア 進捗率30% 13pt獲得

 

ありがとうございました。

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